マカのサプリメントを摂取する効果について

マカとは、ペルー原産のアブラナ科の植物です。ペルーの標高4000m以上の地域という寒暖差の激しい環境下で栽培されています。蕪や大根の仲間で、地元では栄養の多く含まれる球根状の根をおかゆに混ぜて食べることが多いようです。サプリメントではこの球根状の根を乾燥させてすりつぶしたり、エキスを抽出したものを使っています。厳しい環境で育つマカは生命力が強く、大地の栄養とエネルギーをたっぷり吸収するので多くの栄養を含んでいるのです。

 

マカは、アミノ酸やミネラルが豊富です。特に、アミノ酸の一種であるアルギニンが多いことと、体の機能を正常に保つのに欠かせない必須アミノ酸が含まれているのが特徴です。必須アミノ酸は、体内では合成できないので外部から摂取しなければなりません。そのため、マカは最適なサプリメントと言えます。また、マカには内分泌腺を活性化させる成分が含まれており、滋養強壮や精力回復、不妊症の改善に効果があるとされています。  栄養バランスの良いマカは、多くの効果が期待できることから今人気のサプリメントとなっています。


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